← alle inspiratie
Recept

Tiramisu-Morgenmout: 's avonds gemaakt, 's morgens gesmuld!

Ontbijten met de smaak van tiramisu, maar dan met havermout, straffe koffie en romige Griekse yoghurt! Deze Morgenmout maak je de avond voordien klaar in glazen potjes, zodat je 's morgens alleen nog maar je ontbijt uit de koelkast hoeft te halen.

14/11/2026 Moeke Marleen
Tiramisu-Morgenmout: 's avonds gemaakt, 's morgens gesmuld!

Ken je dat? 's Morgens moet alles vooruitgaan. Opstaan, wassen, aankleden en voor je het weet, moet je alweer vertrekken. En dan schiet een degelijk ontbijt er al eens bij in.

Daarom ben ik zo'n voorstander van mealpreppen. Je maakt op een rustig moment enkele porties klaar en hebt er de volgende dagen geen omkijken meer naar.

En zo komen we bij mijn Morgenmout!

Morgenmout is eigenlijk niets anders dan havermout die je de avond voordien klaarmaakt en een nachtje in de koelkast laat rusten. Tijdens die rusttijd neemt de havermout het vocht op en wordt ze heerlijk zacht en romig, zonder dat je er een kookpot voor nodig hebt.

Voor deze versie liet ik me inspireren door de smaken van tiramisu. We gebruiken straffe oploskoffie in plaats van espresso, want dat is gemakkelijk en je bepaalt zelf hoe sterk je de koffiesmaak wilt hebben.

De Griekse yoghurt zorgt voor een romige bovenlaag die wat doet denken aan de mascarpone in een klassieke tiramisu. Een beetje cacao erbovenop en je hebt bijna het gevoel dat je met een dessert aan je dag begint.

En het mooiste? We maken meteen vier potjes klaar. Genoeg voor twee personen die elk twee ochtenden van een lekker ontbijt willen genieten.

Zo staat je ontbijt al klaar terwijl jij nog lekker ligt te slapen. ;-)

Ingrediënten

  • 160 g havermout
  • 300 ml melk naar keuze
  • 60 ml heet water
  • 2 kl oploskoffie, afhankelijk van hoe straf je de koffie wilt
  • 4 el ongezoet cacaopoeder
  • 4 el honing
  • 1 kl vanille-extract
  • 160 g Griekse yoghurt
  • Extra ongezoet cacaopoeder voor de afwerking

Bereiding

  1. 1

    Los de oploskoffie op in het hete water. Maak de koffie gerust wat straffer dan je normaal zou drinken, want de melk en havermout verzachten de smaak. Laat de koffie afkoelen.

  2. 2

    Doe de havermout in een ruime mengkom.

  3. 3

    Voeg de melk, afgekoelde koffie, honing, het vanille-extract en de cacao toe. Roer alles goed door elkaar tot de cacao volledig verdeeld is en alle havermout bevochtigd is.

  4. 4

    Verdeel het mengsel gelijkmatig over vier glazen potjes. Zet ze minstens 8 uur in de koelkast. Tijdens het rusten neemt de havermout het vocht op en wordt het mengsel lekker romig.

  5. 5

    Schep vlak voor het eten ongeveer 40 g Griekse yoghurt op ieder potje en strijk de bovenkant glad.

  6. 6

    Bestrooi met een dun laagje ongezoet cacaopoeder. Je Tiramisu-Morgenmout is klaar om van te genieten!

Tips van Moeke Marleen

Liever wat meer eiwitten?

Gebruik Griekse yoghurt met een hoger eiwitgehalte of vervang een deel ervan door skyr. Zo maak je er een wat eiwitrijker ontbijt van.

Een vleugje amandel

Voeg eens een paar druppeltjes amandelextract toe aan de havermout. Dat geeft een extra aroma dat mooi samengaat met de koffie en cacao.

Voor wie 's morgens geen koude havermout lust

Je kunt de havermoutbasis kort opwarmen in de microgolfoven. Voeg de koude Griekse yoghurt en cacao pas daarna toe. Zo krijg je een warm ontbijt met een frisse, romige bovenlaag.

Bewaartips

Bewaar de vier potjes goed afgesloten in de koelkast, bij voorkeur op maximaal 4 °C.

Voeg de Griekse yoghurt en het cacaopoeder bij voorkeur pas toe wanneer je het potje gaat eten. Zo blijft de bovenlaag mooi romig en ziet je ontbijt er ook de tweede dag nog smakelijk uit.